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中考前夕 不必给孩子“特殊待遇”[壹定发官网]
 更新时间:2009-6-14 10:13:48
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   家长不要过分体贴

    昨日,一名家长刘女士委屈地说,“儿子还有几天就要中考了,我坚持给孩子做‘营养餐’,生怕他吃不好。只要孩子在家,我和他爸爸电视也不看,说话也压低声音,怕影响他学习。可儿子并不领情,动不动就发脾气”。“眼下,家长忙着给孩子‘特殊待遇’,也是心理焦虑、紧张的表现。”黄涛老师说,家长过度关心孩子,会把这种紧张“传染”给孩子,孩子也会反感。“因此,家长如果觉得焦虑紧张,不妨多和朋友、同事沟通,不要憋在心里。也可和别的家长多联系,相互倾诉、交流,缓解压力。”

    “此时,家长要做到内紧外松,照顾由明转向暗。”黄老师建议,在家里可不谈论中考,也不刻意制造紧张的气氛,电视照看,一切如常,多聊聊孩子感兴趣的话题。“只要真诚,其实通过其他话题的聊天,也能及时了解孩子最近的学习状态和心理状态,孩子会表达自己的心声。这就叫看似无意,实则有心。”

    考生莫打疲劳战

    一名家长来电时忧心地说,“孩子在最近几次测验中分数不理想,心理压力非常大,不晓得么样办?”“冲刺复习,有的考生一坐就是两三个小时,看似用功,其实学习效率不见得高,所以在最后一周里,千万不要再打疲劳战,放慢节奏、保持平和心态是最重要的。”黄涛老师建议,考生可定期做做运动,或散散步等,“这样,既能提高学习效率,也能缓解紧张情绪。”

    黄老师提醒,在考前几天,重要的不是多看点什么书或多背点什么东西,关键还是要进行一下知识的梳理,并在这种梳理中培养一种自信的感觉。

    在审题上多下工夫

    一名家长反映,“孩子最近复习时感到很茫然,觉得很多知识都有盲点,不知该从哪下手?”

    黄涛老师建议,这段时间,老师最好根据学生的具体情况,帮助学生制定每一天的计划,越具体越有事干,学生越充实,效率越高。

    黄老师说,考生可以对自己审题的仔细程度和速度进行训练,“往年中考,常有一些考生因未看清题目,或对题目理解错误导致失分,所以在考前几天,考生应放慢读题速度,在提高审题正确率上下工夫。”

    学会良好的自我暗示

    “最后几天复习,学生要学会分析学习过程中的经验与不足,制定中考的提分计划。”黄老师说,比如考生可对自己“暗示”:向审题多要1分,向规范多要1分,向仔细多要1分,向心态多要1分等等。

    黄老师提醒,中考题大多为中档题和容易题,对于优秀生首先要保住基本分不失。在进行综合训练时,总结考试经验和技巧,进行查漏补缺。

    考生还可以进行定时训练,在规定的时间内做典型的模拟卷。既提高速度,也提高答题的准确率。








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