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等分数的日子怎么过[壹定发官网]
 更新时间:2009-6-11 9:41:10
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   前日,武汉部分高考考生回到母校,进行估分。许多考生开始准备自己的计划:“这些日子太累了,要好好大睡几天”、“租一大摞碟片,看个昏天黑地”……

    武汉一些高中校长提醒:高考结束后,放松无可厚非,但切莫“过了头”,影响身心健康。不少高三老师同时提醒家长,等待分数的日子挺难熬,家长对孩子要少斥责多鼓励。

    “紧张的日子过去了,随之而来的是等待。”武汉十一中校长陈顺平说,考后10多天,高考成绩才揭晓,这一过程的紧张程度对有的考生来说不亚于考试,若调适不好,可能会产生预期性焦虑症。

    陈顺平说,他鼓励考生这段时间可适度“玩耍”,不要坐在家里干等,整天回想考题、掂量成绩如何,而应该积极参加集体活动,和同学们聊天游玩。“总之,要让自己的生活丰富起来,以转移内心的聚焦点。但放松身心要有‘度’,放松不等于无节制娱乐和暴饮暴食。”

    “高考过后,高三学生应守望梦想,提升素质。”武汉一中副校长徐立建议:以前,由于高中学习压力大而无法实现的学习兴趣、特长爱好,在这一阶段完全可以去发展。比如,文学阅读、器乐练习、体育运动等,还有各种技能训练,包括英语口语、计算机应用能力提高等等。

    他还指出,高考后两到三个月时间,是考生从中学生到大学生的过渡期,学生不妨学烧几道菜肴,去菜市、超市了解市井生活,学做家务,学会独立,为大学生活做准备;另外,也可参加志愿者活动,服务他人,做些有意义的事。








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